Penggunaan smartphone yang bijak memerlukan pemahaman tentang seberapa banyak waktu yang kita habiskan di depan layar. Untuk pengguna perangkat Samsung, memeriksa waktu layar dapat memberikan wawasan berharga tentang kebiasaan penggunaan harian Anda. Berikut adalah langkah-langkah untuk memeriksa waktu layar pada perangkat Samsung Anda.
Langkah 1: Buka Pengaturan
Mulailah dengan membuka aplikasi ‘Pengaturan’ pada perangkat Samsung Anda. Ini biasanya dapat ditemukan di layar utama atau dalam daftar aplikasi.
Langkah 2: Akses Menu Digital Wellbeing
Gulir ke bawah dan temukan menu ‘Digital Wellbeing dan Kontrol Orang Tua’. Pilihan ini akan membawa Anda ke area yang berfokus pada kesehatan digital.
Langkah 3: Lihat Ringkasan Waktu Layar
Di dalam menu Digital Wellbeing, Anda akan menemukan ringkasan waktu layar yang menunjukkan berapa banyak waktu yang telah Anda habiskan di berbagai aplikasi selama hari itu. Anda juga dapat melihat statistik historis untuk mendapatkan gambaran lebih lanjut tentang penggunaan Anda.
Langkah 4: Manfaatkan Fitur Lainnya
Selain melihat waktu layar, Anda juga dapat mengatur batasan untuk aplikasi tertentu, mengaktifkan mode istirahat, dan menggunakan fitur lainnya untuk membantu mengelola waktu Anda dengan lebih baik.
Dengan memeriksa waktu layar secara teratur, Anda dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk mengelola kesehatan digital Anda dan menjaga keseimbangan antara kehidupan online dan offline.
