Jika Anda pengguna smartphone Oppo, mungkin sudah familiar dengan fitur perisai malam. Perisai malam adalah fitur pada Oppo yang memungkinkan layar hp menampilkan warna yang lebih hangat saat digunakan di malam hari. Namun, apakah Anda tahu apa manfaat dari perisai malam tersebut? Artikel ini akan membahas secara lengkap tentang perisai malam pada hp Oppo, manfaatnya, dan bagaimana cara menggunakannya.
Poin Utama
Berikut beberapa poin utama yang akan dijelaskan pada artikel ini:
- Apa itu perisai malam pada hp Oppo dan bagaimana cara menggunakannya
- Kenapa menggunakan perisai malam bisa bermanfaat untuk pengguna hp Oppo
- Apa dampak dari penggunaan layar smartphone terlalu sering di malam hari
- Bagaimana penggunaan perisai malam membantu mengurangi dampak negatif dari penggunaan layar smartphone pada malam hari
Apa Itu Perisai Malam dan Cara Menggunakannya?
Perisai malam adalah fitur bawaan pada hp Oppo yang tersedia pada menu Display and Brightness. Fungsinya adalah untuk mengurangi cahaya biru yang dipancarkan oleh layar hp, sehingga warna layar akan terlihat lebih hangat dan lembut saat digunakan di malam hari. Setelah diaktifkan, fitur perisai malam ini akan menyesuaikan kecerahan dan warna layar pada jam-jam tertentu dalam sehari.
Untuk mengaktifkan perisai malam pada hp Oppo, ikuti langkah berikut:
- Buka Settings (Pengaturan)
- Pilih Display and Brightness (Layar dan Kecerahan)
- Gulir ke bawah dan pilih Night Shield (Perisai Malam)
- Aktifkan Night Shield
Terdapat opsi untuk menyesuaikan jadwal penggunaan perisai malam sesuai dengan keinginan Anda. Anda dapat mengatur jangka waktu penggunaan antara pukul 21.00 hingga 06.00 pagi atau menyesuaikannya dengan waktu terbit dan terbenamnya matahari.
Kenapa Menggunakan Perisai Malam Bermanfaat untuk Pengguna Hp Oppo?
Sekarang, setelah mengetahui apa itu perisai malam dan bagaimana menggunakannya, penting juga bagi kita untuk mengetahui manfaat dari fitur ini bagi kesehatan pengguna.
Penggunaan ponsel terlalu sering pada malam hari dapat mempengaruhi kesehatan mata dan tidur. Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar ponsel dapat mempengaruhi produksi melatonin di dalam tubuh. Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur ritme sirkadian dalam tubuh dan membantu Anda tertidur nyenyak pada malam hari. Penggunaan ponsel dengan layar yang terlalu terang pada malam hari bisa menekan produksi melatonin dalam tubuh dan membuat Anda mengalami gangguan tidur.
Dalam penelitian, penggunaan ponsel di malam hari tanpa filter cahaya biru dapat mengurangi produksi melatonin hingga 23%. Hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan Anda dalam jangka panjang. Oleh karena itu, mengaktifkan fitur perisai malam pada hp Oppo sangat dianjurkan untuk membantu meredakan cahaya biru pada layar ponsel, sehingga kesehatan mata dan tidur Anda terjaga.
Pengaturan Lain yang Bisa Membantu
Selain menggunakan fitur perisai malam yang telah disediakan oleh hp Oppo, ada beberapa pengaturan lain yang bisa membantu menjaga kesehatan mata dan tidur Anda saat menggunakan ponsel di malam hari. Beberapa di antaranya adalah:
- Pengaturan kecerahan layar Pada hp Oppo, Anda juga dapat menyesuaikan kecerahan layar secara manual. Usahakan kecerahan layar seimbang dengan lingkungan sekitar dan tidak terlalu terang pada malam hari.
- Gunakan mode gelap Beberapa aplikasi dan sistem operasi memiliki mode gelap, yang membuat latar belakang tampilan berwarna gelap. Fitur ini bisa membantu mengurangi radiasi cahaya yang keluar dari layar hp.
- Gunakan filter cahaya biru Anda juga bisa memasang aplikasi filter cahaya biru dari pihak ketiga untuk membantu mengurangi cahaya biru pada layar ponsel.
Kesimpulan
Setelah membaca artikel ini, diharapkan Anda mengetahui manfaat dari menggunakan fitur perisai malam pada hp Oppo. Menggunakan perisai malam sangat dianjurkan agar produksi melatonin di dalam tubuh tetap terjaga, sehingga kesehatan mata dan tidur Anda terjaga.
FAQ
Q: Apakah fitur perisai malam hanya ada pada hp Oppo?
A: Tidak, fitur perisai malam juga ada pada beberapa merek smartphone lainnya. Namun, cara mengaktifkannya bisa berbeda-beda tergantung dari merek dan tipe smartphone.
Q: Apakah penggunaan perisai malam juga berpengaruh pada kinerja hp?
A: Tidak, penggunaan fitur perisai malam tidak akan berpengaruh pada kinerja hp, karena mengatur warna layar hanya pada tingkat perangkat lunak.
Q: Apakah perisai malam juga bisa membantu mengurangi kantuk saat membaca buku elektronik?
A: Ya, penggunaan perisai malam juga dapat membantu mengurangi radiasi cahaya pada layar buku elektronik, sehingga membuat penggunanya merasa lebih nyaman dan tidak cepat mengantuk.
Q: Berapa lama waktu tidur yang disarankan untuk kesehatan tubuh?
A: Waktu tidur yang disarankan untuk kesehatan tubuh adalah antara 7-8 jam per malam. Hal ini dapat membantu tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
