Omega XL adalah suplemen yang sering digunakan untuk meredakan nyeri sendi dan peradangan, terutama pada masalah arthritis. Berikut adalah penjelasan mengenai kandungan dan kinerja Omega XL:
-
Bahan Utama:
- Minyak Ekstrak Kerang Hijau Selandia Baru: Omega XL mengandung minyak ekstrak dari kerang hijau Selandia Baru yang dikenal dengan nama PCSO-524. Kerang hijau ini mengandung lebih dari 30 asam lemak berbeda, termasuk DHA (asam dokosaheksaenoat) dan EPA (asam eikosapentaenoat) .
- Minyak Zaitun Berkualitas Farmasi: Selain minyak kerang hijau, Omega XL juga mengandung minyak zaitun berkualitas farmasi.
- Vitamin E (dikenal juga sebagai d-alfa Tokoferol): Vitamin E merupakan bagian dari campuran ini.
-
Dosis dan Proporsi:
- Setiap porsi yang disarankan (dua kapsul) mengandung 300 mg campuran di atas. Namun, jumlah setiap bahan tidak diungkapkan secara spesifik karena campuran ini bersifat "proprietari" .
- Sayangnya, Omega XL juga tidak mencantumkan jumlah DHA atau EPA (asam lemak omega-3 yang dominan dalam minyak ikan laut yang memiliki potensi manfaat kesehatan). Tes oleh ConsumerLab menemukan bahwa Omega XL hanya mengandung sedikit DHA dan EPA, jauh lebih sedikit dibandingkan dengan banyak suplemen minyak ikan dan minyak laut lainnya .
-
Manfaat dan Penelitian:
- Osteoarthritis: Studi pada orang tua dengan osteoarthritis ringan hingga sedang pada lutut atau pinggul menunjukkan bahwa Omega XL dapat mengurangi nyeri sendi dan memperbaiki fungsi fisik. Namun, hasil penelitian bervariasi dan kualitas penelitian masih perlu ditingkatkan .
- Nyeri Otot dan Pemulihan Setelah Olahraga: Hanya satu studi yang menunjukkan potensi manfaat Omega XL dalam mengurangi nyeri otot setelah olahraga .
Ingatlah bahwa ini adalah perkiraan berdasarkan penelitian yang ada dan bukan pengukuran ilmiah yang akurat. Sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. 🌿
